立春与中医养生的关系，2024立春在春节前和春节后有什么说法

导语：“立，始建也，春气始建也”。是开始的意思，立春作为节令早在春秋时就有了。立春标志着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。在自然界，立春最显著的特点就是万物开始有复苏的迹象。那么2024立春在春节前和春节后有什么说法？立春与中医养生的关系是什么？我们一起来看看吧。

2024立春在春节前和春节后有什么说法

1.立春在春节前：无春年。

年前立春，即立春在春节前，年头年尾并没有立春，这样的现象叫“无春年”，无春年在古代还有两种不同的称呼，叫做黑年、寡年，古人认为，一年之计在于春，而春天是孕育万物的季节。

2.立春在春节后：双春年。

立春在春节后可能出现双春年，双春是指，阴历一年中将有两个立春。中国传统历法农历是种阴阳合历：“阴”是指其历月以朔望月（平均长度29.5306天）为基础，以朔日为每月的初一日；“阳”是指其历年基本根据回归年，以每年“立春”前或后的一个朔日为岁首正月初一（即春节）。夏历平年12个月只354天或355天，个别年份只有353天；有闰月的年份13个月有383天或384天，个别年份长达385天，可包含25个节气，这样年首年尾就各有一个“立春”，成为双春年。

双春年则一般在闰月年出现。按正常月份的话，阴历年中有二十四节气，二十四节气更替一轮后，进入下一年的节气更换中。但由于闰月的存在，则使下一年的立春节气出现在这一年的尾巴上。因此出现“双春年”的现象是中国现行以大年初一作为新年开端的习俗制度造成。

立春与中医养生的关系

“立春”是阳气初生之意，表示自然界万事万物复苏的春季开始。

进入“立春”之后，可以说我们也进入了春季。在中医上，阴阳学说认为：四季可以分阴阳，阴阳之中复有阴阳。“立春”时期，冬天的寒气仍在，整体偏寒，而寒属阴，故属阴；而阳光逐渐增多，温度渐升，阳气越来越旺，故称为“阴中之阳”。《史记·太史公自序》：“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。弗顺则无以为天下纲纪”。中医五行学说认为：“春生夏长，秋收冬藏”是万物的特性。在人体五脏之中，肝主疏泄，天人相应，肝与春气相应。

随着季节的变化，人们的健康养生方式也相应地发生了变化。中医讲究顺时养生，春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然一年中运动变化的规律。中医认为“天人相应”，意思是必须顺应自然界的变化规律，保持机体与自然的平衡，这样才能使身体健康。

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