100克鸡胸肉的热量是多少,鸡胸肉的热量 甜心生活站 生活 2.42W 大中小设置文本大小 鸡胸肉的热量是每100克133大卡。因为鸡胸肉热量低,而蛋白含量高,所以是减肥者或健身者的最佳食物之一。不过,减肥健身期间最好别吃油炸的鸡胸肉。 鸡胸肉的热量每100克的鸡胸肉里含有133大卡的热量,是肉类中比较低热量高蛋白的食物,而且它含脂比较低,是减肥者或健身者的最佳食物之一。但并不是所有类型的鸡胸肉都适合减肥瘦身期间吃的,像油炸的鸡胸肉减肥健身期间最好。减肥期间吃的鸡胸肉最好以水煮、微波炉烤制等为主。 TAG标签:鸡胸肉 #