吃银耳会发胖吗 甜心生活站 美食菜谱 3.18W 大中小设置文本大小 银耳是一种非常常见的食材,银耳的营养价值非常高,并且口感也是非常不错的,所以人们都是比较喜欢食用银耳的,那么吃银耳会发胖吗?1、吃银耳一般不会发胖。2、银耳这种美味的食物虽然营养价值是比较高的,但是一般食用银耳之后是不会出现发胖情况的,所以可以放心的食用银耳。银耳中脂肪含量是比较低的,再加上银耳含有比较丰富的膳食纤维,能够刺激肠胃蠕动,促进消化和排便,能够减少脂肪的吸收,对于减肥反而是有帮助的,不会长胖。以上就是给各位带来的关于吃银耳会不会发胖的全部内容了。 TAG标签:银耳热量 银耳发胖 银耳营养 食材 发胖 银耳 #