三级跳远要注意什么 甜心生活站 教育 4.53K 大中小设置文本大小 三级跳是一种速度、爆发和技巧并重的的一个体育项目,可以考察一个人的身体素质,那么三级跳远要注意什么呢?1、三级跳是由三次连续的跳跃技术动作组成,要完成这个复杂的技术过程,就要求运动员具备良好的跳跃技能——速度力量和专项弹跳力。2、三级跳远运动技术特点要求有两次着地再起跳,在跳跃过程中速度是逐步下降的,速度保持的好与坏将直接影响到成绩。3、要求不仅在脚着地后应快速地完成一次起跳技术,而且应在三次跳跃中保持良好的身体平衡和获得合理的三跳节奏。关于三级跳远要注意什么的相关内容就介绍到这里了。 TAG标签:三级跳远技巧 三级跳远要求 三级跳远 三级跳远注意事项 三级跳远跳法 #