如何让孩子爱上吃饭

相信很多家长在照顾孩子的时候都会遇到这样的事情发生，那就是孩子不爱吃饭，很多家长为了解决这个问题，可谓是绞尽脑汁，不过依旧是没有效果，其实吧，如何让孩子爱上吃饭的方法很简单，我们来看看吧。

1、固定就餐地点。从宝宝开始吃辅食开始，就把他的就餐安排在餐桌前。小的宝宝可以做儿童餐椅，大的则可以选择高一点的椅子，和大人一起坐在桌边。这小小的仪式感会让孩子明白，现在是吃饭时间了。

2、让宝宝拥有自主选择权。可以让他挑选自己喜欢的餐具，宝宝一岁多的时候，就有了强烈的自主吃饭的欲望。如果这个时候，家长担心孩子把饭菜洒了，或是觉得孩子吃饭慢就主动喂，就剥夺了孩子发展自己能力的机会。

3、让孩子感受饿和饱。告诉孩子：你只要专心吃饭，吃到你觉得肚子饱了，够你长高高了，你就可以离开饭桌了。而且规定每天吃饭时间30分钟左右。时间到了，就把饭菜撤掉。家人要统一战线，在下一餐前都不能给孩子食物。

要是你尝试了以上的步骤之后，你可以发现孩子慢慢的就爱上了吃饭。